UPDATED. 2024-02-26 17:19 (월)
광명시 100세건강생활지원센터, 「슬기로운 운동생활」참여자 모집
광명시 100세건강생활지원센터, 「슬기로운 운동생활」참여자 모집
  • 선데이광명
  • 승인 2023.01.20 11:44
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

광명시 100세건강생활지원센터,「슬기로운 운동생활」참여자 모집
광명시 100세건강생활지원센터,「슬기로운 운동생활」참여자 모집

 

광명시 100세 건강생활지원센터(광명3동 광명종합사회복지관 3층)는 ‘슬기로운 운동생활’ 참여자를 모집한다.

‘슬기로운 운동생활’은 지역 주민의 건강생활 습관 개선을 위하여 요가, 근력, 다이어트 운동프로그램을 1월 30일부터 4월 21일까지 반별로 주 2회씩 총 12회(3개월) 운영한다. 운동 전후 키, 몸무게, 혈압, 혈당, 인바디 등 기초 검사 정보도 제공된다. 모집인원과 운영시간은 안내문에서 확인할 수 있다.

신청 대상은 만 30세 이상 64세 이하 중장년층 대상으로 1월 19일부터 26일까지 본인 신분증을 지참하고 광명동 소재 100세 건강생활지원센터로 직접 방문하여 신청하면 된다. 광명시 거주 주민이면 누구나 신청할 수 있으며 비용은 무료이다.

보건소 관계자는 “지역 주민의 올바른 건강 습관 형성을 위하여 100세 건강생활지원센터에서 운영하는 운동프로그램에 건강에 관심있는 많은 시민의 참여를 바란다”고 전했다.